WPO = Wasserstoffperoxid 3% ein paar Tropfen in den Zahnputzbecher (bis 50/50% WPO/Wasser) und im Mund nach dem Putzen ein wenig rumgurgeln lassen oder selber Mundspülung herstellen: Alles was du für die Herstellung benötigst: 500 ml lauwarmes Wasser 40 g Xylitol (Birkenzucker, 2 Teelöffel Natron, 10 Tropfen Ätherisches Öl Pfefferminze (z.B. japanisches Heilpflanzenöl, eine leere Glasflasche mit Schraubverschluss (ideal sind 0,75 Liter) Zur Herstellung werden einfach alle Zutaten in eine Schraubflasche gegeben, die Flasche zugeschraubt und kräftig geschüttelt. Nach weni gen Minuten haben sich alle Bestandteile im Wasser aufgelöst – fertig ist die selbst gemachte Mundspülung! Nimm morgens und abends nach dem Zähneputzen einen kleinen Schluck in den Mund und spüle die Zähne etwa eine Minute lang kräftig von allen Seiten, danach ausspucken. Ein Nachspülen mit Wasser ist nicht notwendig, sondern sogar kontraproduktiv. Der Schutzfilm aus Xylitol würde so ja gleich wieder entfernt. Das Mundwasser wirkt auf viererlei Weise Das enthaltene Natron neutralisiert die Säure im Mund und verhindert so, dass sie den Zahnschmelz angreifen kann. Xylitol (Birkenzucker) kann die Entstehung von Karies verhindern, darüber hinaus begünstigt eine regelmäßige Einnahme zahlreichen Studien zufolge sogar die Reduzierung bestehender Karies-Schäden. Das Xylitol beseitigt die Ursachen und ermöglicht eine Remineralisierung des angegriffenen Zahnschmelz durch den natürlichen Speichelfluss. Es kann nicht von den Karies verursachenden Bakterien verstoffwechselt werden und entzieht ihnen dadurch die Lebensgrundlage. Wir stellen auch Zahncreme und Hustenbonbons mit Birkenzucker her. Bei regelmäßiger Anwendung reduziert es die Bildung von Zahnstein. Mit ein paar Tropfen Pfefferminzöl schmeckt die Spülung angenehm frisch und sorgt für guten Atem. Tipp: Mit etwas Aktivkohle kannst du zusätzlich noch Verfärbungen bekämpfen. Ein Hinweis zum Schluss: Selbst die beste Zahnpflege kann den regelmäßigen Gang zum Zahnarzt nicht ersetzen. Nur er/sie kann auch verdeckte Schäden erkennen und fachgerecht versorgen.

Quelle: http://www.smarticular.net/perfekte-kariesvorsorge-mundspuelung-einfach-und-preiswert-herstellen/
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