Quelle: http://www.heftig.co/gluten-intoleranz/

Wenn du eines oder mehrere dieser Symptome regelmäßig nach dem Essen empfindest, könnte es sich lohnen einmal zum Arzt zu gehen und die eigenen Ernährungsgewohnheiten zu betrachten. Denn vielleicht ist die Lösung für deine Probleme ganz einfach und du musst nichts tun, sondern nur etwas weglassen.

Kopfschmerzen sind bei Menschen mit Glutenunverträglichkeit häufig anzutreffen. Obwohl es nicht mit einer ganz bestimmten Art von Kopfschmerz verknüpft ist, so treten die Schmerzen meist ca. 30-60 Minuten nach dem Essen auf.

Wenn der Verdauungstrakt Probleme hat, kann sich das auch äußerlich manifestieren, So kann es zu Ekzemen, trockener und gereizter Haut und extremen Juckreiz führen.

Das Fibrositissyndrom wird auch Weichteil-Rheumatismus genannt und bezeichnet eine Mischung aus Schmerzen in Muskeln, Sehnen und Bändern. Diese Symptome sind zumeist bei Frauen vorhanden.

Gluten und Laktoseunverträglichkeit äußern sich häufig mit den gleichen Symptomen und manchmal sind sie das Ergebnis voneinander. Menschen mit einer Laktoseunverträglichkeit vertragen oft auch kein Gluten. Wichtige Symptome hier sind Sodbrennen, sich aufgebläht fühlen und generelles Unwohlsein nach dem Essen.

Es ist irgendwie einleuchtend, dass es eine wahnsinnige Belastung für den Körper ist, ständig überfordert zu sein. Da ist nur allzu verständlich, wenn man ständig müde und erschöpft ist. Wenn du 8-9 Stunden am Tag schläfst und trotzdem vollkommen erschöpft aufwachst, solltest du vielleicht noch einmal deine Ernährung genauer betrachten.

Wenn dein Körper unglücklich ist, wird es Geist auch sein. Menschen mit Glutenunverträglichkeit fühlen sich oft aus unerklärlichen Gründen sehr nervös oder aufgeregt. Auch sind sie schnell sauer und gereizt. Sogar depressive Stimmungen sind mit Gluten in Verbindung gebracht worden.

Eines der deutlichsten Zeichen, die der Körper einem geben kann. Wenn man nicht richtig isst, oder der Körper nicht mit der Nahrung klarkommt, beschwert er sich. Das Mittel der Wahl sind dann häufig Schmerzen und Übelkeit.

Viele Menschen mit einer Glutenunverträglichkeit fühlen sich nach dem Essen benommen, schwindelig und wie in einer nebligen Wolke. So, als wäre ihnen die Balance genommen worden.